Здравствуйте, какие у вас есть препараты для местной контрацепции? Гормональные таблетки меня не интересуют

Здравствуйте В таком случае мы можем порекомендовать вам такой товар https://www.benu.ee/pharmatex-189mg-pessary-n10-innotech С добрыми пожеланиями, Benu Veebiapteek

kas nimetatud vahend sobib ka silmade loputamiseks kui sinna satub liiva, tolmu? NATRII CHLORIDUM 0,9% B.BRAUN LOPUTUSLAHUS ECOLAV 30ML

Tere Jah, antud toode on selleks sobilik. Sobib naha, limaskestade, haavade ja põletuste loputamiseks, sidemete niisutamiseks. Puhastamiseks stoomihoolduse ajal. Silmade ja nina loputamiseks. Inhalaatorite, aurutite ja õhuniisutajate täitmiseks. Heade soovidega, Benu Veebiapteegi farmatseut

Tere, mul on umbes kuu aega olnud ülakõhus näriv valu. Seni olen ibuprofeeni kasutanud, aga see ei aita. Sooviksin teada, milliseid teisi ravimeid saaksin proovida.

Tere Ülakõhuvalu viitab sagedasti maovalule. Sellisel juhul pigem hoiduda ibuprofeeni kasutamisest. Kui ilma valuvaigistit võtmata ei saa, siis eelistada paratsetamooli. Tavaliselt lihtne valuvaigisti maovalu vastu ei aita. Valu ja ebamugavusttunnet kõhus võivad leevendada spasmolüütikum, antatsiidid või käsimüügist ostetud maomahla tootmist vähendavad ravimid toimeainetega omperasool või pantoprasool. Soovitame lisaks konsulteerida perearstiga, kes vajadusel täpsustab Teie jaoks parima ravi. Benu Veebiapteegi farmatseut

Tere. Kas see toode aitab kuidagi hemoglobiini taset hoida,kui on madala võitu.

Tere Kui mõtlete vaginaalravivahendit nimega Setlona, mis olete küsimuse pealkirjaks kirjutanud, siis hemoglobiinitaseme hoidmisega ei ole sellel seost. Tegu on kombineeritud hormonaalse rasestumisvastase vahendiga, mille kohta kogu vajalik info on leitav siit https://www.ravimiregister.ee/Data/PIL/PIL_1712584.pdf. Kui aga mõistsin Teie küsimust valesti, siis palun täpsustage seda. Benu Veebiapteegi farmatseut

Tere! Ortopeed soovitas soetada Flexiseqi valuliku põlve leevenduseks. Apteekides pole. Kas oleks seda võimalik tellida?

Tere Flexiseq geeli ei ole juurde oodata meie lattu. Seega kahjuks ei ole seda võimalik ka Teile tellida. Benu Veebiapteegi farmatseut

Добрый день, скажите, пожалуйста, есть ли в вашей аптеке данный товар по рецепту. 9MS8273, PIDEVA GLÜKOOSIMONITOORINGU KOMPLEKT Если да, то в какой именно аптеке города Таллинна

Добрый вечер!K сожалению, нет в наших аптеках. На этой странице вы можете увидеть информацию об аптеках по всей Эстонии - apteegid.ee Benu Veebiapteegi фармацевт

Tere, kas D-vitamiini võib võtta ainukese vitamiinina või peab D-vitamiiniga koos tarbima ka Magneesiumit, K2 või mõnda muud vitamiini, et D-vitamiini toime oleks õige ning vitamiin ei ladestuks organismis valesse kohta/ei oleks lõpp-kokkuvõttes hoopis kahjuks kui kasuks? Kui ei ole D-vitamiinitaset kontrollinud, kas on olemas ohtu kogus mida tarbida, et tagada piisav vitamiinivajadus? Aitäh!

Tere D-vitamiini sobib võtta üksik preparaadina. Meeles peaks pidama, et D-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin ning seda võiks manustada koos päeva kõige toekama toidukorraga, näiteks vahetult pärast lõuna- või õhtusööki. Kui D-vitamiini võetakse ennetaval ehk profülaktilisel eesmärgil, tuleks 1.–12. aastastele lastele valida preparaat, kus on 10–20 mikrogrammi (ehk 400–800 IU) D-vitamiini. Alates 12. eluaastast ja täiskasvanutele on sobilik 20–30 mikrogrammine (800–1200 IU) annus ning eakad ehk 70-aastased ja vanemad võiksid manustada 30–50 mikrogrammi (1200–2000 IU) päevas, sest neil on suurenenud risk osteoporoosi ehk luuhõrenemise tekkeks. Võimalusel soovitame ikkagi lasta D-vitamiini tase verest ära määrata, kuna selle liigsel tarbimisel võib see viia kaltsiumi ülekülluseni organismis. Benu Veebiapteegi farmatseut

Tere, Kas antibiootikumidega võib alkoholi tarvitada? Samuti, miks? Hetkel konkreetne antibiootikum: Betaklav

Tere Kui soovite, et ravikuur oleks tõhus ja kiire, siis ei tohiks ravimitega koos alkoholi kasutada. Alkohol nagu ka teised ravimid või toit võivad ravimi toimet muuta või vähendada. Koos alkoholiga võivad lisaks tekkida ebameeldivad kõrvaltoimed nagu iiveldus, halb enesetunne ja peavalu. Peale selle läbivad ravimid ja alkohol mõlemad maksa, kus nad lagundatakse. Neid koos tarvitades saab aga maks topeltkoormuse, halvimal juhul võib viia maksakahjustuseni. Haige organism on niigi kurnatud ja alkoholi talumine kehale on lisakoormus. Seega ühegi ravimiga koos alkoholi ei tarbita! Absoluutse keelu puhul rõhutab seda arst konkreetset ravimit välja kirjutades kui ka apteeker Teile ravimit üle andes. Betaklavi puhul absoluutset keeldu ei ole aga kehtib kõik eelnev seletus ja hoiatus mitte koos kasutamise osas nagu kõikidele teistele ravimitele. Benu Veebiateegi farmatseut

Kas BioBlock kasutamine mõjutab Sars-Cov-2 kiirtesti tulemust?

Tere Ei mõjuta testide tulemust, kuna PCR-test põhineb viiruse geneetilise materjali tuvastamisel ja antigeeni test tuvastab viiruse valku. BioBlock ei sisalda kumbagi neist. Benu Veebiapteegi farmatseut

Tere. Küsimus selline, kas ida-virumaal saab Benu apteekides teha Covid-19 kiirtesti. Äärmisel juhuks sobib ka lääne-virumaa Benu apteegid.

Tere Ida-Virumaal pakuvad COVID-19 enesetestimise teenust : Narva Kesklinna Apteek (Puskini 13, Narva)Testimine toimub: N 15.00 – 18.00 Tiimani Apteek (Tiimani 20, Narva)Testimine toimub: R 14.00 – 18.00 SARS-COV-2 antigeeni kiirtestimine koos sertifikaadi väljastamisega maksab 21 eurot. Aega saab broneerida meie leheküljel valides kategooria "Terviseteenused" ning COVID-19 ensetestimise teenus või helistades telefonil 6 119 070. NB! Teenust ei osutata haigussümptomitega inimestele, kellel on põhjust kahtlustada COVID-19 viirusesse nakatumist (mh sümptomaatilised või lähikontaktsed inimesed). Benu Veebiapteegi farmatseut

Tere. Kas jalgade paistetuse vastu suvel (kuumade ilmadega) on midagi võimalik ette võtta? Nt kas jahutavad geelid aitaksid?

Tere Jahutavad geelid, spreid ja külmakotid enamasti aitavad küll turset alandada. Lisaks vähendavad ka lihaspingeid. Hästi oluline on tarbida piisavalt vett. Tavalist soola pigem vältida, kuid mineraalaineid nt magneesiumi ja kaaliumi on pigem soovitatav tarbida (ka tabletina olemas, nt Panangin). Väga head on gaasita mineraalveed. Kasuks tuleb jalavann ja võimalusel võiks tõsta jalad kõrgemale. Ette võiks võtta iga päev ühe väikese jalutuskäigu (mitte keskpäeval palavaga). Väga hästi mõjub ka ujumine. Abi võib olla ka kompressioonsukkadest. Kindlasti tuleks ka arstiga konsulteerida, kui Teil on mingeid haigusi või kasutate ravimeid. Tegu võib olla mõnest ravimist tingitud kõrvaltoimega ning ka osad haigused võivad jalgadesse turseid tekitada. Benu Veebiapteegi proviisor

Tere! Mul tekib pärast sööki kerge tunne, nagu ajaks üles tagasi. Kas ja mida peaksin võtma?

Tere Suure tõenäosusega on tegu gastroösofageaalse refluksiga ehk maomahla tagasivooluga söögitorru. Sümptomid (põhiliselt kõrvetised, röhitsused, võib esineda valu ülakõhus/rindkeres, neelamisprobleeme/tükitunne kurgus, ärritusköha) esinevadki eekõige pärast sööki. Pikaliasend võib ka seda soodustada. On mõned üldised nõuanaded, mida võiksite enne tablettravi läbi vaadata ja rakendada: Süüa väikeseid portsjone ja tihedamini (nt 6x päevas); Osad toidud/joogid võivad soodustada kaebuste teket: kofeiin, alkohol, vürtsikas toit, sibul, küüslauk, tsitruselised, tomat, happelised ja rasvased toiduained. Neid võiks võimaluse korral vältida, siis peaksid ka sümptomid järele andma; Pärast söömist mitte pikali visata, vaid olla püstises asendis; Enne magamaminekut vältida söömist u 3 tundi; Ülekaal ja suitsetamine samuti on refluksi soodustavad faktorid; Ka osad ravimid võivad selliseid sümptomeid soodustada. Kui Te mingeid ravimeid kasutate, siis võite apteekriga või arstiga üle vaadata, kas miski neist võiks olla sümptomite/kaebuste põhjuseks; Kui eelnevast abi ei ole, siis on variant proovida teha kuuri (vähemalt 14 päeva) läbi prootonpumba inhibiitoritega (nt omeprasool, esomeprasool, pantoprasool), mis vähendavad maohappe tootmist ja aitavad söögitoru kahjustustel paraneda. Neid tuleks võtta eelkõige tühja kõhuga, olenevalt toimeainest kas pool tundi kuni tund enne hommikusööki. Kiiret abi saaks antatsiididest (nt Rennie, Maalox jt), mis neutraliseerivad juba maos oleva maohappe. Nende puhul tuleb kindlasti meeles pidada seda, et teiste ravimitega tuleb hoida vähemalt kaks tundi vahet, sest muidu võib ravimite imendumine häiruda. Benu Veebiapteegi proviisor

Tervist! Kas sünnimärke peab päikese eest kuidagi eraldi kaitsma? Pean silmas mõnda sellist, mis on küll terve, aga nt suurema läbimõõduga. Aitäh!

Tere Jah, üldine soovitus on, et sünnimärke alates 1,5 cm läbimõõduga tuleks kindlasti riidega päikese eest varjata. Sama võiks teha ka siis kui sünnimärke on väga rohkelt. Päikesekaitsevahendid aitavad vältida sünnimärkide juurdetulekut, kuid neile on kahjulik juba ükskõik milline UV-kiirgus. Oluline siiski kattev riietus ja ka peakate. Benu Veebiapteegi proviisor

Tere. Kevadest saadik on nina kinni - nohu sealjuures ei ole. Kas võib olla, et seda põhjustab hoopis allergia? Kas sel juhul peaks "ravima" nohu või hoopis võtma allergiarohtusid?

Tere Allergiline nohu on tavaliselt tilkuv/vesine, aga teatud juhtudel võib tõepoolest allergia väljenduda hoopis ninakinnisusena. Kuna nohu algas Teil kevadel ja kestab ka suvel, siis võib allergiaga tegemist olla küll, lenduvaid allergeene on palju. Eriti kui see on Teil igal aastal niimoodi. Sedasi lühikirjelduse kaudu on raske hinnata, millega täpselt tegu. Kui on põhjus teada, siis tuleb võimalusel ikka tegeleda põhjuse ravimisega (käesoleval juhul allergia), mitte sümptomite leevendamisega (käesoleval juhul ninakinnisus). Kui tegu allergiaga, siis on mõistlikum kasutada kas allergiatablette (nt toimeained loratadiin või tsetirisiin) või kuna sümptomid on ainult ninas, siis allergiavastase toimega ninaspreid (nt Flixonase). Need on kõik käsimüügis olemas. Kui on ikka allergia, siis peaksid allergiaravimid toimima. Abiks on ka mereveega nina loputamine pärast õues käimist. Ninakinnisuse korral, vaatamata kas tegu allergilise nohuga või mitte, on väga head ka hüpertoonilised meresoolalahused, kuna nad alandavad turset ninas. Neid võib ka pikemat perioodi kasutada vastavalt vajadusele. Ninakinnisust võivad põhjustada ka ksülametasoliini ja oksümetasoliini sisaldavad ninaspreid/-tilgad kui neid pidevalt tarvitada (lühiajalise ninakinnisuse jaoks mõeldud ravimid). Seetõttu neid üle 5-7 päeva järjest kasutada ei tohiks. Ka psudoefedriini sisaldavaid tablette ei tohiks väga pikka aega järjest kasutada, kuigi alandavad ninakinnisuse korral turset ninas väga efektiivselt. Samas ei sobi need tabletid kõigile (tõstab vererõhku, võib südame kloppima panna). Ka arstiga konsulteerimine ei teeks paha, eriti kui nohu on juba nii pikalt kestnud. Võimalusel võiks kindlaks teha, mille vastu Te allergiline olete ja seda allergeeni vältida. Benu Veebiapteegi proviisor

Tere. Palun infot suitsetamisest loobumiseks mõeldud toodete kohta. Mille järgi peaks neid valima? Millal kasutada spreid, millal plaastrit? Aitäh :)

Tere Kui Teil on mõte lõpuks suitsetamisest täiesti loobuda, siis on head just plaastrid, kuna nende kasutamisel saab organismi järjest lahjemate nikotiini annustega harjutada ja samal ajal suitsu tegemise harjumusest vabaneda. Plaastrid on eri tugevusega ja järk-järgult tugevust vähendades on lihtsam suitsetamisest loobuda. See, millisest tugevusest alustama peaks, sõltub sellest, mitu sigraretti päevas on keskmiselt kulunud. Nikotiiniga närimiskummid ja sprei on mõeldud rohkem suitsetamise asenduseks, et suitsunälga leevendada ja suitsetamist vähendada ning selle kaudu ka lähedaste tervist kaitsta. Järk-järgult vähendades on ka nendega võimalik suitsetamisest täitsa loobuda. Benu Veebiapteegi Proviisor

Tere! Mul on olnud viimastel aastatel mitmeid kordi põiepõletik, mida perearst on ravinud vajadusel antibiootikumiga. Võtsin juurde ka proobiotikume. Küll aga on jäänud kaebus, et just hommikuti on uriinil tugevam lõhn, aeg-ajalt ka ebamugavustunne. Need sümptomid ajaga kuidagi hullemaks ei ole läinud. Kas võib olla, et põiepõletiku "tagajärjel" on see tekkinud? Hetkel uusi analüüse andnud ei ole ning kaebused kaovad päeva peale. Kas on midagi, mida võiksin nö iseseisva ravina teha? (Üldvereproov on korras; naistearsti poolt võetud analüüsid samuti). Aitäh!

Tere Igaks juhuks võiksite lasta teha uriinist ka bakterikülv, et teada saada, kas antibiootikumid olid korrektsed ja toimisid Teie põies olevale haigustekitajale (muidugi tuleks seda teha alati ka enne ravi määramist). Üldvereproov ei pruugi kergemat põletikku tuvastada. Veel üks põhjus halvale uriinilõhnale võib olla tupeseen. Tupeseen käib tihti koos põiepõletikuga ja ka antibiootikumid võivad tupeseene teket soodustada (kuna kahjustavad tupe loomulikku bakterite kooslust, andes seenele võimaluse vohada). Alati ei kaasnegi sellega tugevamaid sümptome ja vaevusi. Tupeseent ei pruugi naistearst ka analüüsidega tuvastada ja see võib periooditi ägeneda. Tupeseene raviks sobiks klotrimasool kreem/vaginaalne kapsel või flukonasooli tablett. Neid saab ka käsimüügist. Kindlasti jälgige, et Te tarbiks piisavalt vedelikku (vett), sest ka kontsentreeritud uriin võib lõhnata teisiti (hommikuti ongi tvaliselt uriin kontsentreeritum) ja vesi aitab põit nö läbi voolutada, et bakterid ei saaks põieseinale kinnituda. Üks hea variant, mida võite proovida, on LactoLady tabletid, mis aitab pärast põiepõletikke nii tupe mikroflooral taastuda (sisaldab just naistele suunatud probiootikume) kui ka takistab bakterite kinnitumist põie seintele (sisaldab jõhvikaekstrakti). Teatud juhtudel on see aidanud ka uriini halva lõhna korral. Teised preparaadid, mis võiksid aidata oleks nt Soluro Duo ja Ecoshi D-mannoos. Mõlemad sisaldavad D-mannoosi, mis toetab kuseteede normaalset tööd ja aitab toetada kuseteede limaskesta puhastumist. Et põiepõletik ei korduks, tuleb jälgida, et Te ei külmetaks, tarbida piisavalt vedelikku, pesta intiimpiirkonda vastava vahendiga või voolava veega ja vahekorra järgselt tuleks käia pissil. WC-s käies tuleb pühkida eest taha, sest muidu võivad bakterid ureetrasse jõuda ja sealt edasi põide liikuda. Ka stressirohketel perioodidel võib põiepõletik jälle välja lüüa. Kohe kui on tunda kasvõi kerget ebamugavust, siis tuleks juba käsimüügipreparaatidega alustada. Edu! Benu Veebiapteegi proviisor

Tere! Millega peaks hooldama puugihammustuse kohta, kui hammustuskoht on punane täpp ja hell?

Tere Puugihammustust võib desinfitseerida naha dsinfitseerimiseks mõeldud lahustega, sobib ka joodilahus (kindlasti oodata lahuse toimeaeg ära, peab konkreetse lahuse pakendil olema märgitud). Suure tõenäosusega on sümptomid mõne päevaga mööduvad. Kui seda ei juhtu ja punetus hammustuskoha ümber suureneb (üle 5cm), siis tuleb kindlasti arsti poole pöörduda. Kindasti kirja panna endale kalendrisse/märkmikku, millal puugi nahalt leidsite ja vähemalt kahe nädala jooksul hoida puugihammustusel ja oma tervisel tavapärasest hoolsamalt silm peal (lööve, palavik, lihas- ja liigesvalud). Kahtluse korral võtke ühendust oma arstiga. Benu Veebiapteegi proviisor

Tere! Olen pidevalt kimpus kerge kõhukinnisusega. Olen proovinud tarbida rohkem vett ja kiudaineid, aga tulemuseta. Kas selle vastu on midagi veel pakkuda?

Tere Kõhukinnisuse leevendamiseks saab elustiilimuutustega päris palju ära teha. Lisaks vee ja kiudainete tarbimise suurendamisele on veel üht-teist, mida saab ise ära teha: Süüa regulaarselt, eriti puu- ja juurvilju, marju Närida toitu korralikult Käia kõndimas/jalutamas (30-60 min päevas, eriti hea värskes õhus) või võimelda Juua pirni-, õuna- või ploomimahla Süüa päevas 6 ploomi (kuivatault või värskelt) Tekitada soolestiku tühjenemiseks kindel rütm (käia vetsus ka siis kui tungi ei tunne) WC-s käies õige asend, mis oleks mugav Teha kõhumassaaži Teha võiks probiootikumidega kuuri läbi, eriti hea oleks koos kiudainetega. Sobivad Ecosh soolepuhastuspulber ja Lepicol kapslid/pulber. Kiudainetele tuleb kindlasti piisavalt vett juurde tarbida. Kasu on ka linaseemnetest. Näiteks linaseemnejahu panna leigesse vette või jogurtisse ja ära juua. Kui eelnev ei ole piisav, siis on olemas ka lahtistid. Esmalt tuleks alustada soolesisu pehmendavatest preparaatidest, nt Duphalac, Forlax/Guttasoft. Maksimaalne efekt tuleb tavaliselt 2-3 päevase kasutamise järel. Võib kasutada kroonilise kõhulahtisuse korral ka pikemalt. Stimuleeriva toimega lahtisteid (Guttalax/Regulax, Bisakodüül) ja sennat, paakspuud, riitsinusõli tohib kasutada ainult lühiajaliselt, kuna soolestikus olevad silelihased harjuvad stimulatsiooniga ja muutuvad nö "laisaks". Selle kaudu võib kõhukinnisus hoopis süveneda. Soolestiku alumise otsa tühjendamiseks (eriti kui on nö "tropp ees") sobib hästi ka rektaalne preparaat Microlax. Ka osad ravimid võivad kõhukinnisust soodustada. Seda võite läbi arutada arsti või apteekriga. Benu Veebiapteegi proviisor

Tere! Mida saaks teha madala vererõhu vastu?

Tere Madal vererõhk ise ei ole üldjuhul ohtlik, kuid enesetunne selle juures võib väga vilets olla. Vererõhku aitavad tõsta näiteks kofeiin, ženženn, eleuterokokk. Regulaarne füüsiline treening aitab ka vererõhu väärtusi tõsta/normis hoida. Oluline on korrektne ja regulaarne söömine ja rohke vedelikutarbimine (eriti vesi). Kasutada võib spetsiaalseid põlvikuid/sukki/sukapükse, mis verevarustust parandavad. Ka masaaž on hea, aidates verevarustust parandada. Benu Veebiapteegi proviisor

Tere! Mis vahe on erinevatel puugivaktsiinidel? Aitäh Kaidi

Tere Eestis on saada kahte erinevat puukentsefaliidi vaktsiini- Encepur ja Ticovac. Nende vahel on erinevused väga väikesed. Põhiline on see, et neis on erinevad, aga omavahel sarnased vaktsiinitüved (Encepuril K23 ja Ticovacil Neudörfli tüvi). Mõlemad vaktsiinid on väga hea immunogeensusega (kujundavad hea tasemega immuunsuse viirusnakkuse vastu). Vaktsiinide efektiivsusel vahet ei ole. Teine annus manustatakse tavaliselt 1-3 kuu jooksul pärast esimest annust. Kolmas annus süstitakse hiljemalt 12 kuu pärast teisest annusest (Ticovacil lubatud alates 5. kuust peale teist annust, Encepuril alates 9. kuust). Esimene revaktsineerimine toimub 3 aasta pärast kolmandast süstist ning pärast seda iga viie aasta tagant (alates 50. (Encepur) või 60. eluaastast (Ticovac) iga 3 aasta tagant). Meil kasutatavaid vaktsiine võib üksteisega asendada, kuid esimesed kaks-kolm vaktsiini võiksid soovitatavalt sama tootja omad olla. Samas ka juhul, kui ühte neist ei peaks parasjagu saadaval olema, ei ole probleemi kui kasutada teist. Veebiapteegi proviisor

Tere! Juba paar päeva nahk punetab peale päikese käes viibimist. Niisutavad kreemid ei paista aitavat. Mida võiks veel proovida?

Tere Oluline oleks võimalikult vähe palja nahaga intensiivse päikese käes viibida. Päikesekaitsekreemi tuleb enne päikese kätte minekut peale kanda, eelistatult faktor SPF50+. Meeles hoida ka seda, et kui päikese käes on vaja kauem viibida, siis peab ka päikesekaitsevahendeid uuesti peale kandma. Hea oleks kasutada pärast päikese käes viibimist päevitusjärgset kreemi/spreid, mis jahutab ja niisutab nahka. Lisaks on muidugi väga hea niisuatava toimega aaloe geel. Tugevama reaktsiooni korral on väga head põletustele mõeldud jahutavad geelid nt Burnshield ja Burnjel Kui olete hiljuti alustanud mõne uue ravimiga, siis vaadake selle infoleht kindlasti üle, sest osad ravimid võivad naha tundlikkust tõsta. Benu Veebiapteegi proviisor

Kas on midagi pakkuda kaalulangetamiseks?

Tere Kaalu langetamisele kaasa aitamiseks on mõned toetavad preparaadid olemas küll. Mõned aitavad kaasa rasvade (Apple Cider, Fat Burner, Paira L-Karnitiin), mõned kalorite (Chili Burn) ainevahetusele. Mõni rõhub hoopis kiudainetele, mida tänapäeval paljudel toidust puudu jääb (Bio-Fiber, Ecosh Detox). Lisaks on magusaisu ohjeldamisel kasu kroomi tablettidest. Preparaadi valikul tuleks enda toitumine ja elustiil läbi mõelda ning katsetada sobilikku preparaati. Niimoodi üldiselt on raske täpsemalt nõu anda. Apteeki kohapeale minnes saate kindlasti head nõu ja kõik ilusti läbi arutada! Kindlasti ei toimi ükski kaalulangetamise preparaat üksi, vaid on toetuseks sellel teekonnal. Kaalu alla saamiseks on oluline teha toitumisel tervislikumaid valikuid, süüa regulaarsete vahedega, hoida portsionite suurus kontrolli all ja vahepealset näksimist vältida. Lisaks tarbida palju vedelikku (kõige parem on tavaline vesi, hästi sobib ka tee, nt roheline. Magusaid ja tugevalt gaseeritud jooke ning alkoholi pigem vältida). Nii kaalu langetamisele kui ka kasuks üleüldisele tervisele tuleb liikumine mõõduka intensiivsusega vähemalt 150 minutit nädalas. Veebiapteegi proviisor

Tere. Mul on juba paari kuu jooksul mitmel korral põiepõletik kordunud. Olen seda ravinud nii antibiootikumidega kui ka Urosepti jt ravimitega. Mida saaksin teha, et põiepõletik ei jääks korduma? Vahepealsed analüüsid põletikku ei ole näidanud, st põletik on saanud väljaravitud AGA tuleb uuesti.

Tere Et oleks väiksem tõenäosus põiepõletik korduseks, on oluline järgida järgmisi nõuandeid: Hoida ennast soojas, vältida, eriti jalgade külmetamist; Juua piisavalt vedelikku (eelistatud vesi, lisaks ka nt kaselehetee, leesikalehetee, aga vältida kohvi, alkoholi); WC-s käies tuleks pühkida "eest taha" (muidu võivad bakterid kergemini ureetrasse jõuda); Pärast vahekorda käia pissil ja pesta intiimpiirkond puhtaks, vahekorra ajal võiks kasutada libestit (siis ei teki ureetra juurde mikrovigastusi); Pesta intiimpiirkonda spetsiaalselt intiimpesuks mõeldud pesuvahendiga või voolava veega; Tupeseen võib ka põiepõletikku soodustada, seega tuleks vajadusel see korralikult välja ravida; Vähendada stressifaktoreid; Liikuda piisavalt (istuv eluviis võib põiepõletikku soodustada). Lisaks võib esimeste sümptomite ilmnemisel võtta koheselt jõhvikapreparaate. Hästi head on põiepõletiku ennetamiseks/leevendamiseks just preparaadid, kus on jõhvikas koos probiootikumidega (nt Lactolady) ja ka D-mannoos on väga häid tulemusi andnud. Benu veebiapteegi proviisor

Tere! Peale hambaklambrite kandmist on hammaste emailkate tugevalt nõrgenenud. Hambaarst on soovitanud vastavaid hambapastasid. Aga millised need hambapastad oleksid? Kas mõni toidulisand on veel abiks emailkatte tugevdamisel?

Tere Sobilikud oleks hambapastad, mille koostises on fluoriidid. Näiteks Elgydium, Oral-B Gum&Enamel, Sensodyne Repair&Protect, Elmex Enamel Protection on mõned head variandid. Toidulisanditest võiks olla abi kaltsiumi lisaks võtmisel. Lisaks mõned nõuanded, mis aitavad emaili kahjustumist vähendada: tarbida võimalikult vähe magusat (sh karastusjoogid), kuna suus olevad bakterid toodavad magusast happeid, mis kahjustavad emaili; Harjata õrnalt, kasutades pehmet hambaharja, pärast söömist ja enne harjamist võiks oodata tunnikese; Relfuksi korral kasutada vastavaid ravimeid, kuna maohape kahjustab emaili; Süüa kaltsiumirikkaid toiduaineid (nt piimatooted). Benu veebiapteegi proviisor

Tere. Millest võiks abi olla päikeseallergia leevendamisel? Avaldub suve alguses kerge lööbena. Oleme kasutanud vastavat päikesekreemi, aga kas midagi saab veel teha?

Tere Kui allergianähud juba tekkinud on, siis nende leevendamiseks sobivad klassikalised allergiaravimid- tsetirisiini, loratatiini või ebastiini sisaldavad käsimüügiravimid. Lisaks võib kasutada ärritust vähendavaid niisutavaid kreeme. Kui on koos päikesepõletusega, siis kindlasti mitte kasutada pantenooli sisaldavaid kreeme/salve (takistavad naha jahtumist). Kui eelnevast kasu ei ole, siis kindlasti rääkida nahaarstiga. Väljas peaks nahk olema võimalikult kaetud ja paljal nahal päikesekaitsevahend (SPF50+), kanda võiks kübarat või nokamütsi. Arvestada sellega, et keskpäeval on päike kõige intensiivsem. Veebiapteegi proviisor

Tere. Kas ärevushäire ja kõrge vererõhk võivad olla seotud? Mis võiks ärevushäire ja vererõhu korral aidata? Head

Tere Ärevus võib kindlasti olla üks põhjusi, miks vererõhk võib minna kõrgeks. Sellise, tugevast ärevusest tingitud vererõhu ravimisel, ei ole vaja tuua vererõhuravimitega vererõhku alla, vaid tegeleda algpõhjusega ehk psühholoogi ja psühhiaatri abiga just ärevus kontrolli alla saada. Vererõhku tuleks kindlasti ka mõõta täielikus rahuolekus, olles istunud paigal umbes 15 minutit. Kindlasti peaks ka vaatama, et vererõhu mõõtmine ise ärevust ei põhjustaks. Organismi rahustamiseks on olemas mitmeid taimseid preparaate, mida saate ka algul ise katsetada. Näiteks on tuntud rahustav palderjan apteekides nii tilkade kui ka tablettidena saadaval. Lisaks on olemas erinevate rahustavate taimsete ekstraktide kombinatsioonid tablettidena (humal, meliss, veiste-südamerohi, kannatuslill jm). Võite ka proovida teha Nervostrong'iga kuur läbi (kindlasti vähemalt 4 nädalat, enne kui efektiivsuse üle otsustada). Südame- ja veresoonkonna (sh normaalse vererõhu) toetamiseks on head nt Cardio Complex tabletid vererõhule (selles sisalduv oleuropeiin toob ka vererõhku veidi allapoole), Cardio Active tabletid, Cardiopill (viimased kaks sisaldavad ka koensüüm Q10, mis on kasulik nii südamele kui närvisüsteemile) ning neid kasulikke preparaate on veelgi. Ka nende preparaatide puhul on oluline pikem kasutamisperiood ja järjepidevus. Kindlasti apteegis kohapeal osatakse Teile rohkem nõu anda, kus saate konkreetselt oma probleemi täpsustada ja sobilikuima preparaadi välja valida. Kui ärevus on kontrolli alla saadud ja endiselt on vererõhu väärtused normist kõrgemal, siis on vaja arstiga arutada, kas on vaja esmalt veel viia läbi mõned elustiilimuutused või minna medikamentoossele ravile. Veebiapteegi proviisor

Tere. Kas bioblock spreid saab ka "üle annustada"?

Tere BioBlock ninaspreid ei ole võimalik üle annustada. Ka maksimaalset kasutusperioodi pole, võib kasutada järjepidevalt. Üldiselt on tavaline 1-2 pihustust kummassegi ninasõõrmesse, mis püsib limaskestadel kuni 4 tundi (pärast nuuskamist tuleb uuesti kasutada), tavaline on kasutada kuni 3-4 korda päevas. Kui on rohkem vaja kasutada, siis see on ka täiesti lubatud ja normaalne. Toimib ta lokaalselt ninas takistades SARS-CoV-2 viirusosakeste sisenemist rakkudesse, ise samal ajal organismi imendumata. Veebiapteegi proviisor

Tere! Beebi on 1 nädalane ja tal ei käi kõht hästi läbi. Koguaeg punnitab aga kui isegi mähkme sisse midagi tuleb siis väga vähe. Mõned räägivad, et beebile võib anda kummeliteed juua lisaks rinnapiimale. Kas see vastab tõele või mis võib aidata beebil gaase väljutada?

Tere Oluline oleks ka teada, kas beebi saab rinnapiima või piimaasendajat? Kas sööb isukalt ja saab piisavalt piima? Kas kaalus võtab piisavalt juurde? Kindlasti võiksite selle murega konsulteerida ka arstiga. Kummeliteed nii väiksele beebile pigem ei annaks juua, tema organism ja seedimine on valmis hetkel ainult rinnapiima vastu võtma. Rinnapiimatoidul oleva beebi kõht võibki väga harva ja vähe läbi käia (mõnel juhul lausa nädalas korra on normaalne), see on väga individuaalne. Abi võiks olla probiootikumi tilkadest, mis aitavad kõhtu korras hoida ja ka gaase vähendada. Konkreetselt gaaside vastu on abi ka simetikooni sisaldavatest tilkadest (nt Infacol, Espumisan, Cuplaton). Nädalane beebi alles pisike ka, organismil on vaja veidi harjuda eluga kõhust väljaspool. Ka ema toitumine tuleb üle vaadata, see on oluline, sest just see mõjutab rinnapiima koostist, mis omakorda mõjutab beebi seedimist. Abi võiks ka olla beebi kõhu masseerimisest ja võimlemisest, see peaks beebit lõdvestama ja seedimist soodustama. Veebiapteegi proviisor

Tere, Kas Sars Cov-2 Bioblock spreid võib kasutada ka kurgus nagu algselt välja oli reklaamitud?

Tere BioBlock ninasprei on eelkõige loodud pihustamiseks ninna. Samas tohib seda lisaks kasutada ka kurku pihustades. Siiski viiruse tõenäolisem organismi sattumise tee on läbi nina limaskesta ja sprei kasutamine nina kaudu on olulisem. Veebiapteegi proviisor

Tere! Kas on vahet, kas kasutada nt pulgaga rasedustesti või ribaga? Mille järgi peaks valima?

Tere Testi tüüp testi tulemust ei mõjuta. Erinev on rasedustesti läbiviimise protsess. Kindlasti tuleb enne vastava testi infolehega tutvuda, seal on konkreetse testi kohta kõik ilusti välja toodud. Kui valida ribaga rasedustest, siis on oluline teada, et uriiniproov tuleb koguda ühekordselt kasutatavasse puhtasse ning kuiva anumasse (väga hästi sobib uriiniproovi tops). Pulgaga rasedustesti korral tuleb testi ots vastavaks ajaks viia uriinijoa alla. Pidada silmas ka seda, et avatud pakendit tuleb kasutada maksimaalselt 1 tunni jooksul ning tulemust lugeda mitte hiljem kui 5 minuti jooksul. Veebiapteegi proviisor

Kas uus koroonavastane ninasprei annab lisakaitset ka siis, kui esimesest vaktsiinisüstist on möödas 10 päeva. Kui "jah", siis kui kaua võis seda kasutada.

Tere Uus BioBlock ninasprei SARS-CoV-2 vastaste antikehadega toimib just täiendava meetmena teiste viirusevastaste ettevaatusabinõude kõrval. Kui Teil on 10 päeva esimesest vaktsiinisüstist möödas, siis on mõistlik lisakaitse saamiseks ka seda ninaspreid kasutada. Just tuleks seda teha enne potsentsiaalselt nakkusohtlikkesse kohtadesse minekut. Kasutada võib seda järjepidevalt, maksimaalset kasutusperioodi ei ole. Veebiapteegi proviisor

Tere Milline Zovacori toidulisand on parim kolesteroolile? aitäh!

Tere Zovacori on kahte sorti, millest Zovacor sisaldab ainult punase riisi ekstrakti, mis alandab kolesterooli. Zovacor Forte sisaldab lisaks punase riisi ekstraktile ka oliivilehe ekstrakti, millel on vererõhku alandav toime. Veebiapteegi proviisor

Tere. Tahaksin uurida lähemalt punase riisi ekstrakti kohta kõrge kolesterooli vastu võtmisel. Kas seda võib võtta ka ise, ilma arsti ettekirjutiseta? Kirjade järgi on see justkui toidulisand, mitte ravim.

Tere Punase riisi ekstrakti preparaatide puhul (toimeaine monakoliin K) on tegemist tõepoolest toidulisandiga. Kui kolesterooli tase on vähe/mõõdukalt tõusnud on see väga mitmetel patsientidel avaldanud arvestatavat kolesterooli langetavat toimet. Seega esmalt tuleks siiski pöörduda oma perearsti poole ja kindlaks teha kui kõrged kolesterooli näitajad on. Ka osades Benu apteekides saab kolesterooli taset mõõta (vaadake https://benutervisepunkt.ee/). Teatud juhtudel, kui kolesterooli tase on väga kõrge, siis on vaja juba tugevamaid ravimeid. Kui otsustate siiski seda kasutada, siis tuleb võtta seda kindlasti õhtuti, kuna kolesterooli ainevahetus toimub öösiti. Üksi toidulisanditest ei pruugi olla nii palju kasu kui koos elustiilimuutustega (toitumine ja liikumine). Toitumise poolelt üks olulisemaid nõuandeid oleks tarbida rohkem kiudaineid, kuna need takistavad kolesterooli imendumist ning oomega-3 (parim kalast saades, võib ka toidulisandina võtta). Ka füüsiline aktiivsus aitab kolesterooli halva mõju vastu võidelda, umbes 150 minutit mõõdukat liikumist nädalas oleks juba väga hea. Benu veebiapteegi proviisor

Tere! Kirjutan seoses foster 100/6 ravimi sisaldusega. Pakendil on kirjas, et ravimi kaks peamist toimeainet on beklometasoondipropionaat ja formoteroolflumaraatdihüdraat. Sellega seoses tekkis küsimus, kas antud ravim on suukaudne hormoonravim?

Tere Fosteri sisalduses on tõepoolest kaks toimeainet, millest beklometasoon kuulub ravimite rühma nimega kortikosteroidid (mis kuuluvad steroidhormoonide klassi). Beklometasoonil on lokaalne põletikuvastane toime, mille tõttu astma sümptomid ning ägenemised vähenevad. Tegemist on ravimi manustamisega kospudesse. Kui ravimit manustatakse inhaleerides läbi suu, siis ei ole tegu suukaudse ravimiga, sest ravim läheb sissehingates kopsudesse, kus ta ka toimet avaldab. Kuigi kopsude kaudu jõuab osa toimeainest ka süsteemsesse vereringesse ja võib juhtuda, et väike osa inhaleeritavast lahusest neelatakse ka alla, mis imendub seejärel seedetraktist, siis ei ole see kogus suur. Süsteemsete glükokortikoidide kasutamisel (suukaudselt ja veenisiseselt) on kõrvaltoimeid märgatavalt rohkem kui lokaalselt kopsudesse manustamisel. Et ravimi allaneelamist vähendada, tuleb alati pärast iga manustamiskorda suu veega ära loputada ja loputusvesi välja sülitada. Veebiapteegi proviisor

Tere, mida peaks silmas pidama kuiva silma puhul silmatilkasid valides?

Tere Niisutavaid silmatilku on tõesti väga lai valik. Põhilised erinevused nende vahel on koostises ja selles, kui kaua võib neid avatuna säilitada/kasutada, sest silmatilgad peavad silma tilgutades olema steriilsed. Avatuna võivad nad olla enamasti vastavalt kas 1, 3 või 6 kuud. Lisaks on osad silmatilgad olemas üksikannuseliste ampullide/pipettidena. Erinevus on ka selles, kas lisatud on säilitusaineid või mitte. Säilitusaineid on erinevaid, mõnes preparaadis on kasutatud sellist, mis pudelis käitub säilitusainena, aga silmas laguneb kiiresti silmale omasteks koostisosadeks, sellised säilitusained on silmale ohutud. Samas säilitusainet bensalkooniumkloriidi ei soovitata kuiva silma sündroomi puhul kasutada, kuna süvendab kuiva silma veelgi. Seega tasub koostis üle vaadata. Tuleb arvestada, et kui silmatilkades on niisutava koostisainena hüpromelloos, siis see ei sobi kasutamiseks koos kontaktläätsedega. Muidugi on ka väga individuaalne, millised tilgad kellele sobivad. Mõnele üks, teisele sobib teine. Veebiapteegi proviisor

tere kas kolesterooli saab ka apteekides mõõta?

Tere Osades BENU apteekides on võimalik mõõta erinevaid tervisenäitajaid, sealhulgas kolesterooli. Leheküljel https://benutervisepunkt.ee/ leiate nimekirja pakutavatest teenustest. Sealt on ilusti näha ka millised apteegid ning mis ajal nad vastavaid teenuseid pakuvad. Kolesterooli määramine maksab BENU kliendikaardiga 2€ (tavahind 3€). Veebiapteegi proviisor

Millega alandada lapsel palavikku, kui palavik on juba rohkem kui 38C?

Tere Palaviku alandamiseks lapsel sobivad kõige paremini kaks ravimit: paratsetamool ja ibuprofeen. Aspiriin on alla 16. eluaasta vastunäidustatud. Õige ravimvorm ja ravimi annus sõltub eelkõige lapse kehakaalust, aga ka vanusest. Paratsetamooli on olemas nii suposiidide ehk pärakuküünaldena kui ka lahusena. Lisaks on olemas tavalised allaneelatavad tabletid, mida on lubatud kasutada lastel kaaluga alates 17 kilogrammist. Nende tablettide puhul peab lapsevanem ise veenduma, et tema laps on suuteline tabletti alla neelama. Paratsetamooli ühekordne annus on 10-15 mg ühe kg kohta. Maksimaalselt võib manustada 4 korda päevas, annuste vahel hoida vähemalt 4 tundi. Ibuprofeen on olemas lahuse, tablettide ja närimiskapslitena. Närimiskapslid on lubatud kasutada alates 7. eluaastast, tabletid alates 20 kg kaaluvatel lastel. Ibuprofeeni ühekordne annus on 5-10 mg ühe kg kohta ning manustada võib kolm korda päevas, annuste vahel hoida vähemalt 6 tundi. Lisaks ravimitele saab ka ise lapse enesetunde jaoks palju ära teha. Kindlasti tuleb vaadata, et laps jooks piisavalt, sobilikuimad on soojad joogid. Laps mitte mässida paksu teki sisse, vaid katta õhukese linaga. Kui palavik on kõrge, siis võib ka sooja/leige veega niisutatud riidega lapse nahka jahutada ja jaheda riidelapi asetada otsaesisele. Jahutada ei tohiks kui lapsel on parasjagu külmavärinad. Külmavärinad esinevad tavaliselt kui palavik tõuseb ja higistamine kui palavik langeb. Veebiapteegi proviisor

Tere, apteeker. Otsin tooteid (täpsemalt vitamiine vms), mis võiksid aidata kaasa juuste tugevdamisele. Kas oskate midagi soovitada?

Tere Juuste tugevdamiseks on olemas mitmeid preparaate. Üks tuntumaid ja efektiivsemaid koostisaineid, mis juukseid tugevdab (aitab toota keratiini) on biotiin (ehk vitamiin B7). Seda võiks juurde võtta 5mg päevas. Mitmes tootes on ta koos just tsingiga, mis on mineraalainetest juustele üks olulisemaid. Tsinki võiks tarbida vähemalt 15mg päevas. Lisaks on lisatud ka aminohappeid (nt metioniin, tsüsteiin). (nt Biotiin Strong, Helein Biotiin) Mõnel preparaadil on lisatud juurde ka taimseid ekstrakte, mis toetavad juuste kasvu ja tugevdavad juukseid sisemiselt. (nt Hair Volume, Evonia) Abi võib olla ka tugevatoimelisest B-grupi vitamiinide kompleksist ning A ja E vitamiini tarbimisest. Loodetavasti leiate endale sobiva toote! Veebiapteegi proviisor

Tere. Kas on max aeg, kui palju või tihedalt võib sos pille võõtta?

Tere SOS-pilli tohib võtta maksimaalselt 1 kord mentsruatsioonitsükli jooksul, tegemist on siiski erakorralise abiga raseduse vältimiseks. Seda võib pärast kaitsmata vahekorda kasutada kuni 72 tunni jooksul, aga soovituslik on siiski kuni 12 tundi. Kindlasti tuleb ka meeles pidada, et on paremaid ja efektiivsemaid vahendeid rasestumise vältimiseks. Veebiapteegi proviisor

Tere Kas allergiarohu võtmisele on ka alternatiivi? Pean nina kinnisuse tõttu võtma igal kevadel ja suve alguses.

Tere Otseselt midagi nii efektiivset kui allergiaravimid pole kahjuks alternatiiviks pakkuda. Samas on mõningaid viise, kuidas vältida/vähendada allergeeni organismi jõudmist. Kõige efektiivsem oleks teada, mille vastu Teil allergia on ja üritada selle allergeeniga kokkupuudet võimalikult vältida. Saab meresoolalahusega nina mitu korda päevas loputada (eriti pärast õues käimist), et allergeenid limaskesta kaudu organismi ei jõuaks. Kindlasti ka alati tuppa tulles käed korralikult ära pesta, siis ei jää kätele potentsiaalseid allergeene. Veebiapteegi proviisor

Tere Kas magneesiumi juurde võtmine soodustab uinumist? Heade soovidega

Tere! Magneesium aitab und soodustada ja une kvaliteeti paremaks muuta küll. Magneesiumi on saadaval puhtal kujul ja eraldi und soodustavates toodetes. Uinumise kergendamiseks on mõistlik kasutada magneesiumi preparaati, kus on lisaks ka teisi und soodustavaid komponente juures. Näiteks on olemas magneesiumi koos melatoniiniga (kehaomane aine, mida tekib organismis uinumisel, aga vahel keha toodab seda vähe) ja/või taimsete rahustavate ekstraktidega (palderjan, humal jm). Neid tuleks võtta õhtul umbes pool tundi enne uinumist. Variant on ka võtta lisaks puhast magneesiumi eraldi preparaadina. Tavaliselt piisab kui võtta 300-400 mg magneesiumi õhtuti. Aitab eelkõige ööga paremini välja puhata. Magneesium imendub kõige paremini tsitraadi, kelaadi või glütsinaadi vormis. Ka laktaadi vormis on imendumine suhteliselt hea, eriti kui on koos B6-vitamiiniga. Veebiapteegi proviisor

Tere! Milliseid vitamiine peaks täiskasvanu igapäevaselt tarvitama? Kas on vahet, kas võtta multivitamiine või eraldi nt C, D vitamiini?

Tere Täiskasvanu võiks võtta talvisel perioodil kindlasti juurde D-vitamiini. Ülejäänu sõltub konkreetselt inimesest. Kui toitumine on tervislik ja mitmekülgne, siis enamik saab ülejäänud vitamiinid toidust ilusti kätte. Vahel vajab organism siiski natuke lisa kõrvale. Lisaks vitamiinidele on olulised ka mineraalained, mille puudusest võivad mõned probleemid tekkida. Seega tasub ka nende peale mõelda. Vitamiin C võib võtta juurde haiguste perioodil, kuid ka sellega ei tasu üle pingutada ja eelistada tuleks pikatoimelisi variante. C-vitamiini saab inimene toidust enamasti piisavalt kätte, kui tarbib korralikult puu- ja köögivilju. Multivitamiinides on enamasti kõik erinevad vitamiinid ja mineraalained olemas, aga üldjuhul väikestes kogustes. Neid võib juurde võtta kui igapäevane toit sisaldab vähe värskeid köögivilju ja puuvilju või kui inimene ei toitu piisavalt. Kui aga on konkreetselt millegi üle kurta, siis on mõistlikum tarbida monopreparaati, kus on konkreetne vitamiin/mineraalaine tugevamas annuses. Veebiapteegi proviisor

tere mul on küsimusi nohu ravimise osas lapsel: - millist nohurohtu võiks lapsele anda? ta nuusata veel ei taha/ei oska. - kas sinepivanni võib lapsele teha? Ja lisaks, kas inhalaatorist on nohu korral abi? Parimat

Tere Esmalt on vaja teada kui vana Teie laps on? Teiseks, milline nohu tal on, kas nina on kinni või hoopiski tilgub? Kindlasti võiksite ka üritada talle siiski nuuskamist õpetada, sest ninas olev sekreet tuleb sealt välja saada. Näiteks on üks hea nipp sulega. Laps peab proovima sulge ninaga puhudes õhus hoida. Kui nuuskamine siiski kuidagi ei õnnestu, siis on alternatiivne ja efektiivne variant ka nina läbi loputada meresoolalahusega, kasutades näiteks Capster ninaloputusseadet. Inhalaator on üks parimaid viise nohu leevendamiseks lastel ja sobib kasutamiseks kõigile. Lastel on eelistatud kasutada meresoola lahust sisaldavaid ninaspreisid/aerosoole. Kui nina on väga kinni, siis alates 2. eluaastast on lubatud kasutada ka 0,5% ksülametasoliini lahust sisaldavaid ninaspreisid, mida ei tohi kindlasti kasutada rohkem kui 3 korda päevas ega kauem kui 5-7 päeva järjest. Sudafedi siirup on kasutamiseks alates 6. eluaastast. Ninahingamise soodustamiseks võib kasutada näiteks eeterlikke õlisid sisaldavat ninapulka või ninasalvi. Alates 2,5. eluaastast on lubatud kasutada ka RinoQuick aroomiplaastreid, mida panna ööseks pidžaamale. Väikestele lastele sobib eelkõige teha sinepivanni "kuivalt", lisades soojadesse villastesse sokkidesse sinepipulbrit ja panna ööseks sokid jalga. Samas tuleb jälgida, et kui pulber liigselt põletab või jalad higistavad, siis tuleb sokid eemaldada ja jalad veega üle loputada. Märga sinepivanni jalgadele ei soovitaks alla 2. eluaasta, aga kõik oleneb lapse individuaalsest tundlikkusest. Kui märg sinepivann jalgadele on lapsele liiga kõrvetav, siis vereringet ergutab hästi ka täiesti tavaline sooja veega või meresoolaga jalavann. Veebiapteegi proviisor

Tere, apteeker Mul on igal talvel öösiti nina kinni ja kuiv. Mida kevadele lähemale, seda rohkem tuleb kampa ka ninakinnisus. Saan aru, et paljud ninakinnisuse spreid hoopis kuivatavad nina veelgi. Mida peaksin tegema, et olukorrale leevendust saada? Tänan vastuse eest juba ette!

Tere Kindlasti vaadake üle oma kodu (eriti magamistoa) õhuniiskuse sisaldus. Tihtipeale talvel kütteperioodil läheb õhk kodudes väga kuivaks (eriti keskküttega hoonetes) ja mõjub nina, nahka, huuli, silmi kuivatavalt. Sel juhul tuleks ruume niisutada. Vahel aitab ka, kui märg rätik panna magamistuppa kuivama, aga kindlasti võiks ka mõelda õhuniisutaja peale. Toimeaineid ksülometasoliini ja oksümetasoliini ei tohiks sellisel juhul kindlasti kasutada, neid tohib manustada järjest maksimaalselt nädal aega. Head oleks meresoola lahusega või taimsed ninaspreid või hoopiski ninasalvid. Kui nina juba kinni, siis hüpertoonilised mereveelahusega spreid on tavaliselt efektiivsemad kui isotoonilised. Apteegis on selliseid preparaate palju, kindlasti leiate konkreetselt Teile sobiva. Veebiapteegi proviisor

Tere kas ja kui palju peaks magneesiumit juurde võtma et uni oleks parem?

Tere! Magneesium aitab und soodustada ja une kvaliteeti paremaks muuta küll. Oluline oleks teada, kas Teil on probleem uinumisega, une säilitamisega või ei puhka hommikuks lihtsalt piisavalt hästi välja? Magneesiumi on saadaval puhtal kujul ja eraldi und soodustavates toodetes. Kui probleeme on uinumisega, siis on mõistlik kasutada magneesiumi preparaati, kus on lisaks ka teisi und soosdustavaid komponente juures. Näiteks on olemas magneesiumi koos melatoniiniga (kehaomane aine, mida tekib organismis uinumisel, aga vahel keha toodab vähe) ja/või taimsete rahustavate ekstraktidega (palderjan, humal jm). Neid tuleks võtta õhtul umbes pool tundi enne uinumist. Kui on lihtsalt tunne, et ööga ei puhka hommikuks välja, siis on variant ka võtta lisaks puhast magneesiumi eraldi preparaadina. Tavaliselt piisab kui võtta 300-400 mg magneesiumi õhtuti. Magneesium imendub kõige paremini tsitraadi, kelaadi või glütsinaadi vormis. Ka laktaadi vormis on imendumine suhteliselt hea, eriti kui on koos B6-vitamiiniga. Veebiapteegi proviisor

Tere! Mulle tekitab segadust paratsetamooli ja ibuprofeeni kasutamine. Mõlema toimeaine näidustus on valu ja palavik. Millal eelistada paratsetamooli, millal ibuprofeeni? Mälu ütleb, et paratsetamool pigem palavikule ja ibu pigem valule, aga kas on nii kõige õigem? Aitäh!

Tere! Tõepoolest on mõlemad ravimid sobilikud kasutada nii palaviku alandamiseks kui valu raviks. Üldjuhul esmavalik võiks olla paratsetamool, kuna sellel toimeainel esineb vähem kõrvaltoimeid ja koostoimeid teiste ravimitega. Eelistada võiks paratsetamooli ibuprofeenile siis kui raviskeemis on palju teisi ravimeid, verevedeldajaid, diureetikume, kui esinevad maoga probleemid ning ka raseduse ajal on paratsetamool kindlasti ohutum valik (alates 20. rasedusnädalast on ibuprofeen vastunäidustatud). Lisaks on veel palju aspekte, millega ravimi valikul arvestada. Kindlasti ravimit ostes aitab apteeker Teil valida sobiva. Kumb ravim valu paremini vaigistab on tihtipeale individuaalne. Tugevuse poolest on üksikannus 400 mg ibuprofeeni ja 1000 mg paratsetamooli täiskasvanul valuvaigistina sama tõhusad. Palaviku alandamiseks üldjuhul piisab 500 mg paratsetamoolist. Palaviku alandamisel on ka need ravimid võrdse tugevusega, osadel inimestel toimib üks neist paremini kui teine. Ibuprofeenil on ka põletikuvastased omadused, seega võib see olla veidi efektiivsem valuvaigisti lihas- ja liigesevalude korral. Tihti ka peavalude ja menstruatsioonivalude leevendamiseks on efekt kiirem ja parem kui paratsetamoolil. Lastele mõeldud ravimitest on olemas samuti nii paratsetamool (ühekordne annus 10-15 mg/kg kohta) kui ka ibuprofeen (ühekordne annus 5-10 mg/kg kohta). Ibuprofeen siirupina ja närimiskapslitena (alates 7. eluaastast), paratsetamool siirupi ja pärakuküünalde ehk suposiididena. Paratsetamooli võib võtta nii tühja kui ka täis kõhuga, ibuprofeeni eelistatult kas söögi ajal või pärast sööki, sedasi väheneb otsene seedetrakti ärritus. Annuste vahe peab olema igal juhul vähemalt 4 tundi, ibuprofeenil eelistatult 6 tundi. Benu proviisor

Tere D-vitamiinide valik apteegis on väga suur, nt tabletid vs tilgad jne. Mille järgi peaksin endale (täiskasvanud inimene) sobiva valima?

Tere! D-vitamiinide valik on tõepoolest väga suur ja lai. Olemas on tavalised tabletid, närimistabletid, õlikapslid, õlitilgad ja -spreid. Sobiv toode on Teile selline, mida on Teil mugav kasutada ja mille kasutamine ei unune. Hea mugav variant on sprei kujul, seda tuleb otse suhu pihustada (osade puhul suu limaskestale, nt põske). Ka närimistabletid ja tilkad on mugavad ja kiired kasutada. Kapslite ja tablettide puhul tuleb arvestada, et alla neelamiseks on vett vaja peale juua. Kuna vitamiin D on rasvlahustuv, siis on oluline, et seda võtaks koos toiduga (eelistatult rasvase toiduga), kuna nii imendub see paremini. Eriti on oluline jälgida seda preparaatide puhul, milles D-vitamiin ei ole õlina (nt närimistabletid). Pigem võiks võtta seda koos hommiku- või lõunasöögiga, vastu õhtut manustades võib osadel inimestel und häirida. Silmas tuleb pidada ka seda, et kui hommikul kohvi juua, siis tasub D-vitamiini võtta pigem lõunasöögiga (kohv takistab vitamiin D imendumist) Tugevuse osas aitab verest vitamiin D sisalduse kindlaksmääramine. Keskmine annus täiskasvanule talvisel perioodil oleks 2000-2500 IU. Benu proviisor

Tere! Minu vererõhu ülemine näit on üle 140. Ei tahaks tablettraviga alustada. Kas ja mis võimalusi on vererõhu alandamiseks veel? Kas mõni toidulisand on abiks?

Tere! Enne tablettraviga alustamist saab ka ise päris palju ära teha. Vererõhk on Teil küll kõrge, aga ka elustiili muutustega on võimalik seda numbrit veidi allapoole tuua. Hästi oluline on olla füüsiliselt aktiivne. Isegi kui kehakaaluga probleeme pole, siis mõõdukas liikumine vähemalt 150 minutit nädalas (sh kõndimine/rattasõit/ujumine jms) aitab vererõhku kontrolli alla tagasi tuua. Muidugi on oluline ka toituda tervislikumalt (vähem suhkrut, soola, rasvaseid toite ja poolfabrikaate ning rohkem puuvilju, köögivilju ja värsketest toiduainetest valmistatud toite). Tarbida tuleks ka piisavalt vett päeva jooksul (umbes 1,5 liitrit). Alkohoolseid ja magusaid jooke pigem vältida. Hästi oluline on öösel ennast korralikult välja magada ja vähendada elus olevaid stressifaktoreid ning lõõgastuda. Kindlasti tuleb silmas pidada, et elustiili muutused peavad olema sellised, et Te neid suudate ka edaspidi säilitada. Need peavad saama üheks elu osaks. Kui need muudatused ei too soovitud tulemust või ei suuda neid püsivana hoida, siis tuleb pöörduda ikkagi arsti poole ja vaadata edasi teisi lahendusi. Arsti juures võiks regulaarselt kontrollis edasi käia, et tuvastada, kas muudatused endiselt toimivad ja olukord pole hullemaks läinud. Käsimüügis on ka mõned preparaadid, mis vererõhu langetamisele võivad kaasa aidata. Toidulisanditest mõjuvad hästi näiteks Cardio Complex tabletid/südametilgad vererõhule, Cardio Q10 tabletid või Cardilong kapslid. Nende koostises on taimsed ekstraktid, mis aitavad vererõhku allapoole tuua ja stabiliseerida, lisaks on neis mõned südamele ja vererõhule olulised vitamiinid ja mineraalained. Cardio Complex tablettide olulisim ja unikaalsem koostisosa on oleuropeiin (oliivilehe ekstraktist), mis on üheks efektiivseimaks taimseks toimeaineks vererõhu korrigeerimisel. Abiks võib olla ka veiste-südamerohu ekstraktist (tbl ja tilgad) ja viirpuu ekstraktist (tilgad ja nt Cardiopill caps). Lisaks on uus ja huvitav toode Cardioza südamesool, mida on hea kasutada soola (NaCl) tarbimise vähendamiseks, kuna see on tavalise soolaga sama soolane, kuid ei sisalda nii palju naatriumi. Toidulisandid üksi teevad vähe ära, nendega koos peavad siiski käima ka eelnevalt mainitud elustiili muutused. Edu! Benu proviisor

Kuidas leevendada kuiva köha?

Tere! Kui kuiv köha on väikelapsel, kes on alla 1-aastane, siis sobib teha inhalaatoriga auru. Auru tehakse kas destilleeritud veega või NaCl 0,9% vesilahusega, mõlemat saab apteegist osta. Kui patsient on vanem kui 1-aastane, siis sobib nii aur kui ka Islandi käokõrva siirup. Soovitatav annus 1-4-aastastele lastele on 2,5 ml siirupit neli korda ööpäevas. Sama siirup sobib ka täiskasvanutele ja noorukitele. Soovitatav annus täiskasvanutele ja noorukitele alates 16. eluaastast on 15 ml siirupit neli korda ööpäevas. Täiskasvanutele ja lastele, kes oskavad losenge lutsutada sobivad ka Islandi käokõrvaga kurgupastillid. Parimate soovidega Veebiapteegi farmatseut

Küsi apteekrilt

Nohu (5) Koroonaviirus (5) Vererõhk (3) Lapsed (3) Seedimine (3) Allergia (3) Kolesterool (3) Päike (3) Uni (3) BioBlock (3)

Näita kõiki kategooriaid

käsimüügi ravimid

11.01.2023

Kas e-apteegist teisipäeviti retseptita ostudel on ka vanuses 60+ 15% -line soodustus

Tere Tervise Teisipäev kehtib ainult füüsilistes BENU apteekides. Selle kohta kogu info leiate siit https://www.benu.ee/tervise-teisipev

Tere

Tervise Teisipäev kehtib ainult füüsilistes BENU apteekides. Selle kohta kogu info leiate siit https://www.benu.ee/tervise-teisipev

Loe vastust

ninaspreid

25.11.2022

Nohu

Tere, mis vahe on isotoonilisel, hüpertoonilisel ja isotoonilisel dekspantenooliga ninaspreidel?

Tere

Isotooniline ninasrei sobib igapäevaseks ninaloputuseks, sest selles olev soola kontsentratsioon on sama suur kui keha kudedes &...

Tere

Isotooniline ninasrei sobib igapäevaseks ninaloputuseks, sest selles olev soola kontsentratsioon on sama suur kui keha kudedes – ca 0,9%.

Hüpertooniline ninasprei ei ole mõeldud pidevaks kasutamiseks, vaid pigem raviotstarbel. Antud sprei on soolsuselt kangem – NaCl sisaldus on umbes 2,6-2,8%.

Isotooniline ninasprei dekspantenooliga sisaldab lisaks meresoolalahusele veel 3% dekspantenooli. On mõeldud ninakinnisuse leevendamiseks, nina kuivuse vähendamiseks ja koorikute eemaldamiseks.

Heade soovidega,

Benu Veebiapteek

Loe vastust

Ei leidnud sind huvitavas küsimuses vastust?

Esita meile oma tervise teemaline küsimus ning apteeker vastab teile esimesel võimalusel.