ICONFIT Микронизированный моногидрат креатина - чистый моногидрат креатина премиум-класса из тщательно отобранных источников. Произведенный по новейшей технологии, он представляет собой сверхтонкий порошок (меш 200) с высокой растворимостью. Наш продукт изготовлен из высококачественного сверхмелкого порошка, частицы которого в 2-3 раза меньше, чем у большинства других. Благодаря этому наш креатин значительно лучше усваивается! Это добавка для спортсменов, которая помогает увеличивать силу, развивать мышечную массу и ускоряет восстановление. Креатин повышает физическую работоспособность при кратковременных и интенсивных физических нагрузках. Благоприятный эффект наступает при употреблении не менее 3 г креатина в день. Ежедневный прием креатина может увеличить эффект от силовых тренировок у взрослых старше 55 лет. Благоприятный эффект достигается, если употреблять 3 г креатина в день вместе с тренировками на мышцы, которые позволяют со временем увеличивать нагрузку и которые следует выполнять не менее трех раз в неделю в течение нескольких недель с интенсивностью не менее 65-75% от максимальной нагрузки на повторение. Креатин увеличивает синтез АТФ, что означает, что больше энергии поступает в мышечные клетки. Моногидрат креатина является наиболее экономически эффективной добавкой, если ваша цель - наращивание мышц и увеличение силы. Креатин также естественным образом присутствует в нашем организме, прежде всего в мышцах. Прием креатина в качестве добавки помогает ускорить синтез белка, тем самым способствуя развитию мышц.