Täiskasvanutele 2 kapslit päevas koos toiduga. Kasulik toime avaldub siis, kui päevas tarbitakse 250 mg EPA-d ja DHA-d. Hoiatused: mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust. Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Monakoliinide ööpäevane manustatav kogus ei tohi ületada 3 mg. Ei sobi rasedatele ega imetavatele naistele, alla 18-aastastele lastele ja üle 70-aastastele täiskasvanutele. Kui teil tekib selle toote tarbimise ajal terviseprobleeme, pöörduge arsti poole. Mitte tarbida, kui võtate kolesterooli vähendavaid ravimeid või tarbite juba muid punast fermenteeritud riisi sisaldavaid tooteid.