ICONFIT Magneesiumtsitraat on üks paremini imenduvaid ja kehale omastatavaid magneesiumi vorme. Meie magneesiumtsitraat on kõrge magneesiumisisaldusega ning 100% soovitatud päevasest magneesiumikogusest saab kätte tarbides vaid 3 kapslit päevas. Kuigi magneesiumtsitraat imendub iseseisvalt väga hästi, aitavad mõned B - rühma vitamiinid magneesiumil veelgi paremini imenduda. Tootesse lisatud vitamiin B6 soodustab magneesiumi omastamist.

Millised on magneesiumipuuduse sümptomid? Magneesiumipuuduse sümptomiteks võivad olla väsimus ja nõrkus, isutus, unisus, spasmid lihastes, iiveldus ja südame rütmihäired.

Mis võib põhjustada magneesiumipuudust? Magneesiumipuudus on tervetel ja mitmekesiselt toituvatel inimestel tavaliselt haruldane, kuid seda võivad põhjustada kehv toitumine (eriti eakatel), mõnede ravimite pikaajaline kasutamine, pikaajaline oksendamine või kõhulahtisus, 2. tüüpi diabeet, neeruprobleemid ja alkoholism.
Magneesium on meie organismis äärmiselt oluline mineraalaine. See aitab kaasa elektrolüütide tasakaalule, normaalsele energiavahetusele, närvisüsteemi ja psühholoogiliste funktsioonide normaalsele toimimisele, lihastööle, valgusünteesile ja osaleb rakkude jagunemise protsessis. Lisaks kõigele sellele aitab magneesium hoida luud ja hambad normaalsetena ning vähendab väsimust ja kurnatust.
Vitamiin B6 aitab kaasa normaalsele energiavahetusele, psühholoogilistele funktsioonidele, närvisüsteemi toimimisele, valkude ja glükogeeni ainevahetusele, punaste vereliblede normaalsele moodustumisele ja immuunsüsteemi toimimisele. Vitamiin B6 aitab kaasa ka hormonaalse aktiivsuse reguleerimisele ning vähendab väsimust ja kurnatust.